Простой и эффективный рецепт диеты на основе гречки и кефира. Помимо быстрой потери веса, нормализуется обмен веществ, оздоравливаются кожа и волосы, заметно уменьшается целлюлит. Рецепт включает в себя 1 стакан кефира и 1 столовую ложку сырой мытой гречки, настоять при комнатной температуре на 8 часов. За месяц можно сбросить до 4 килограммов веса. Рецепт подходит для кормящих мам.